Quem ai já ouviu falar do chá verde? Pois bem, este pode ser seu melhor amigo no quesito emagrecimento!Isso porque o chá verde funciona acelerando o seu metabolismo, auxilia seu corpo na quebra de gorduras, traz a sensação de saciedade, tem um poder antioxidante fantástico, previne e/ou colabora no tratamento de algumas doenças crônicas e combate o colesterol.
A porção recomendada diariamente deste chá é de 1 litro, podendo assim obter todos os seus benefícios e não correndo riscos. Já que o mesmo ingerido em excesso pode causar insônia, gastrite, reduz a absorção de alguns nutrientes como ferro e cálcio, por isso vale lembrar que o chá não deve ser tomado durante as refeições.
O chá verde é contra indicado para gestantes, pessoas com hipertireoidismo e quem ingere remédios para o sistema nervoso simpático. Pessoal, não vou enganar vocês dizendo que este chá é uma delícia, porque não é rs, ele não é bem ruim, simplesmente não tem gosto de nada, mas mesmo que seja horrível, vale fazer um esforcinho pela quantia de benefícios que ele pode trazer. Então essa foi a dica de hoje, eu espero que você tenham gostado, qualquer dúvida só deixar aqui nos comentários que eu vou responder o mais rápido possível. Beijos e até a próxima.
Olha eu detesto chá verde, mas como empaquei no emagrecimento, vou começar a tomar a partir de segunda, vc acha que o de saquinho tem os mesmos efeitos?
ResponderExcluirOi Tata, então eu acho que os saquinhos podem ter efeitos um pouco inferiores, por ser um pouco mais fraco, mas mesmo assim, vale a pena apostar nele, os resultados são ótimos!
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